Seu dia mais fértil é o que ocorre 14 dias antes de sua próxima menstruação (não importa o numero de dias que você menstrua, serão sempre 14 dias depois do ultimo dia de sua menstruação). Lembrando que o seu primeiro dia de menstruação é o dia em que ocorre o primeiro sangramento.
Seu período fértil é entre o 11º e o 17º dia antes de sua próxima menstruação. Isto significa que na semana de seu período fértil, você terá mais chances de ficar grávida.
Também serve para evitar a gravidez.Mas lembre-se nenhum método é 100%.
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